探索经期饮用红豆薏米芡实茶的益处与魅力

经期不宜饮用红豆薏米芡实茶，因为红豆虽有补气血作用，但薏米属于寒性食物，服用后可能导致月经量增多或痛经等问题。若胃部功能不佳或胃寒，还可能引发胃痛胃胀。红豆薏米芡实茶具有健脾利湿、补肾固涩作用，可促进胃肠消化，利小便消肿止呕。薏米含多种维生素、矿物质，对风湿、肠道消化不良、水肿具有调理作用。对于身体脾肾功能、免疫力及风湿性疾病都有良好调理作用。患者在经期应尽量避开饮用红豆薏米芡实茶。此外，金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等也建议在经期少喝或不喝，而生姜红枣茶或红糖玫瑰花茶则比较适合经期饮用。

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